今日紹介するのは 「お尻と脚の関係性」 についてです( ^ω^ )♡ お尻？あー脚と繋がってるよね！ それだけだと思った方？ いえいえ違います！！ めちゃめちゃ脚に関係あるんです！ 私はなにも気にせず お尻は鍛えておりました 外国人みたいなぷりっとした お…

今日紹介するのは 「脚の筋肉の張り」 についてです( ^ω^ )♡ あなたの脚は ムキムキじゃありませんか？ 特に普段から ☆脚を使う運動してる方 ☆自転車をよく使う方 知らず知らずに 普段使わない所の筋肉が ついていっています！ 私も バドミントンをしていた…

今日紹介するのは 「脚の冷えの原因」 についてです!! よく女性に多い冷えです！ 夏場でも冷えやすい方必見！ 足先手先が冷えて 冬なんて寒くて寝れない。 お風呂直前に入る っていう方も いらっしゃると思います 本当につらいですよね… 私も小さい頃からず…