美脚のための歩き方

今日紹介するのは

「美脚のための歩き方」

についてです。

みなさんどんな歩き方を

されていますか？

これを知ると、

普段から無理せず綺麗な脚に！

そして歩き方美人になれます！

歩き方が綺麗な方って

女性でも男性でも

カッコよく見えますよね！

気にして綺麗に歩くと

自信を持って歩けます。

何もしない間でもやっていると

靴のかかとの外側の削れ方が

減りました！！なんと！！

もしこれを知らず知らずに

普通通りに歩いていると…

ブサイクな歩き方で

いくら綺麗でも残念に見えます

形の悪い脚に導いてしまいます

歩き方が悪かったせいで

私の方はほとんど

外側のかかとがなくて、、

どんどんO脚の歩き方に。

そりゃー外に重心のるわけだ

気をつけてからは

ほぼかかとがなかった外側が

少しだけしか削れなくなりました！

しかも歩きやすい。

歩いてる感覚がありますね

どうやって歩くの？

そこ疑問ですよね

これから説明します。

美脚のための歩き方とは？

「自分の重心はどこかみる」

それだけです！！！

簡単に説明すると

ステップ①まず目を閉じる
ステップ②足裏の重心どこかみる
ステップ③重心と反対側に意識

では今すぐ

あなたの脚を想像してください。

どこにいつも重心がありますか？

体重が乗る位置に合わせて

筋肉は発達していきます

重心確認してみましょう！

歩き方が綺麗になると

◎脚がまっすぐになる

◎無駄な筋肉つきにくくなる

◎必要な筋肉使える

◎脚が正しく上手に使える

◎自信を持って歩ける

歩き方がおブスだと

✖︎ブサイクな脚になる

✖︎姿勢が悪くなる

✖︎見た目がカッコ悪い

さー！さっそく

今のあなたの脚を見てみて！想像して！

これであなたも

歩き方美人です♡

普段から美脚を手に入れます！

このままだと

ブサイク脚がどんどん

毎日作られます(°_°)

では一緒に！

綺麗な脚になりましょう♡